现在的人呀，就算11点跟你说了晚安

大概率也会玩手机到两三点才睡

昨晚小五熬夜时刷到一条熬夜猝死的新闻

发现如今猝死的案例比比皆是☟☟☟

36岁的华为工程师，在22个月都没有休假回家后，在肯尼亚过劳死亡；

估值超过2亿美金的互联网健康险服务平台大特保CEO周磊突发心脑血管疾病，抢救无效，享年仅45岁

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吓的小五冷汗一身，原来熬夜会加大猝死概率

小五觉得有必要给大家上一课

让大家对猝死心生敬畏

猝死，从字面意思上来讲就是突然死亡。WHO的定义是发病后6小时内死亡者为猝死。但是从表现上来看，大多数猝死都是一种“瞬间死亡”。

在临床上，猝死的主要原因是心源性猝死，即因心跳骤停引起的突然死亡，可在日常工作、生活或睡眠中没有预兆地发生心跳骤停。

据统计，中国每年猝死人数超过50万！远远超过死于自杀、交通事故、白血病等的人数！

大多数猝死者往往由于外在诱因，如熬夜、过劳、大量吸烟、酗酒、情绪激动等突然死亡，也有少数人在睡眠中不经过濒死期而直接陷入昏迷，继而死亡。

部分患者在猝死前有异于平时的表现，如面色灰白、大汗淋漓、血压下降、恶心呕吐等。

小五就给大家整理了六类常见的猝死前兆：

如果之前并没有心脏病史，但近期突然胸闷，休息后可以缓解，那么这种现象可能是冠心病的前兆，需加强警惕。

如果以前就有胸闷的情况，近期症状频繁且程度加重，说明以前尚属稳定的斑块目前出现了小的破损，且随时都会发展为大的破损，导致急性心梗的发生。

心跳过缓一般出现在老年人身上，老年群体的起搏细胞功能会逐渐衰退，心率日益减慢。老年人因活动量小，较慢的心率也能维持正常生活所需，因此往往被忽视。但心率小于50次/分钟，并伴有血压下降的情况就要警惕因心脏停搏而导致的猝死。

心慌是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。如果是频繁发作的心律失常，则有发展为室颤的风险。室颤发作后，数分钟之内即可导致死亡。

肢体麻木是脑卒中很常见的症状，而脑卒中也会引起猝死。单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。尤其是患有高血压、冠心病或房颤的患者，脑卒中的发生率高于普通人群数倍。

很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠不适的情况，但之前并未有胃病史，这时要注意很可能是心脏病发作的信号，这种症状休息后可以缓解，且不会持续很长时间，但会一直反复发作。

疼痛是猝死发病征兆中比较容易被捕捉到的信号，当感到胸部出现剧烈、压榨性疼痛时，一定要提高警惕。

心脏病发作前，身体上例如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗，此时应警惕心梗的发生。

其实出现了以上前兆，不是一定代表着你有了心脏病，或者一定就会猝死。但是出现这些症状了，小五劝大家不要漠视这些信号，一定要开始注意休息，积极体检，开始关注自己的健康状况。要保持健康的生活习惯。不要动辄加班熬夜，在身体已经感到不适的时候及早寻求专业医生的帮助。

如果发现自己的症状与体征可能是猝死的前兆

应该这么做↓↓↓

1.必须立刻平卧休息，避免过度运动，减少神经的刺激保持情绪的稳定。已知患有心绞痛和冠心病的患者，可在身边常备速效救心丸就、硝酸甘油片，发病时在舌下含化起到扩张心脏血管作用；

防患于未然，小五建议大家还是要养成每年体检的好习惯。特别是本身生活作息不规律，或者有心脏病史的情况下。建议在常规体检中加上心电图、心脏彩超、心肌酶等项目。

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